拥有双休的孩子们，爸爸妈妈不应该让他们看电视，自己玩随便度过。爸爸妈妈应该放手工作，伴随孩子玩各种游戏，度过每一个有意义的周末喔。
安静蜗居篇
亲子共读
做法：选一些孩子平常有兴趣的书，用夸张的语气给孩子大声朗读，并当令地问孩子一些简单的问题，假如孩子回答正确了，就狠狠地表彰一下。
温馨提醒：书中自有黄金屋，培养孩子热爱念书的习惯是永远不变的硬道理。等到孩子大了，你就会发现念书的好习惯会给他带来多大有哪些好处。
看碟片
做法：为孩子精心选择一些合适孩子年龄的DVD或者VCD,譬如《海绵孩子》、《彼得兔的世界》等，陪同孩子一块看片，遇见片中需要互动的地方，可以和孩子一块动起来。
温馨提醒：丰富孩子的储备量，同时从影碟故事中学习方法及知识，但应该注意时间的控制，不要让孩子的视力受伤害。
画画
做法：爸爸妈妈向孩子谈论一些话题的时候，可以有意识地筹备若干画笔和纸张，适合的时候用笔在纸上画，画完了让孩子告诉爸爸妈妈画的是什么。
温馨提醒：不要在意孩子画了什么，只当这是一个训练孩子想象力和语言表达能力的小游戏。 捏面团
做法：筹备一些彩泥，爸爸妈妈示范着给孩子捏些小动物、小水果，让孩子模仿着捏。
温馨提醒：虽说玩面团是有的浪费粮食，但的确让孩子在增强小手灵活性的同时，训练了想象力。假如让孩子洗干净小手，再玩面团，那玩好的面团完全是可以食用的。
做家务
做法：爸爸妈妈在做家务的时候，有意识地让孩子参与进去，剥毛豆、理韭菜等，同时不要忘了当令地给予孩子夸张的表彰。
温馨提醒：唯一叫你感觉有的难受的是，原来自己真的老了，身边那个小小的儿女居然已经会助你做事了。如此既让孩子认识了不少蔬菜，训练了动手能力，对增进孩子的食欲也有非常大帮助。
社区活动篇
跳呼啦圈
做法：把几个呼啦圈一字排开，爸爸妈妈先顺次从一个呼啦圈跳到另一个，然后引导孩子也来调。假如只有一个呼啦圈，爸爸妈妈也可以示范着把呼啦圈从我们的头顶套进来，放在地上，再跳出来。
温馨提醒：一个简单的玩具变换出多种，全方位地增强孩子身体地协调性。当然，这也是爸爸妈妈自己减肥的好方法。
踢皮球
做法：爸爸妈妈和孩子相距三五米面对面站立，先由爸爸妈妈把球踢给孩子，让孩子用同样的方法把球踢给爸爸妈妈。伴随孩子“技艺”的提升，和孩子的距离可渐渐拉大，困难程度可适合增加，譬如故意把球踢偏。
温馨提醒：能训练孩子“击中”目的的准确性，训练迅速反应能力和短跑能力，使全身得到运动。 坐轿子
做法：爸爸妈妈两个分别双手交叉搭在一块做一个轿子，孩子脚伸进父母手臂环成的圆圈里，坐在手腕上就像坐在轿子里面。
温馨提醒：第一训练孩子的空间感和平衡能力。再则，手拉手的父母是否也有一丝久违的甜蜜呢。
抓小鱼
做法：爸爸妈妈面对面双手对握成拱桥状，让孩子和姥爷姥姥爷爷奶奶等一块列队从拱桥下经过，一边走一边唱小鱼游来了游来了，快快——快快抓住他，爸爸妈妈立即把拱桥放平，抓住正在经过拱桥的“小鱼”。这样反复。
温馨提醒：天伦之乐当然不可以忘记长辈，同时训练孩子的反应能力。
放风筝
做法：带上风筝，找一片篮球场大小的空旷之地，爸爸妈妈示范孩子放飞风筝，假如孩子会跑了，也可以筹备一个孩子专用的小风筝，让他领会下放风筝的感觉。
温馨提醒：一只高高在上的风筝可以叫你成为孩子心中的偶像，对于孩子，则能够帮助训练手、腕、肘、臀、腰、腿等各部位的互合适合，使全身得到训练。
